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Angst vor der MPU

Fehlendes Wissen macht Angst vor der MPU

Die Angst vor der MPU, bereitet jedes Jahr rund 90.000 Personen einen schlechten Schlaf.  Es ist normal, dass man Angst vor etwas Unbekanntem hat. Sobald man etwas Wissen über diese angstmachende Angelegenheit hat, fühlt man sich besser. Eine medizinisch-psychologische Untersuchung ( MPU / „Idiotentest“ ) zu bestehen, ist keine Unmöglichkeit. Schliesslich schaffen es ja zig-tausende Kandidaten, den Führerschein wieder zurück zu bekommen.

Eine gute MPU Vorbereitung an 1 Tag zum Festpreis von 499,- Euro

Eine gute MPU Vorbereitung nimmt dir deine Angst . Stattdessen wirst du erleichtert sein, wenn du verstehst, was für Fragen der Gutachter dir stellen wird. Und wie der Ablauf einer Begutachtung abläuft. Unsicherheit besteht oft, wegen der richtigen Auswahl der Begutachtungsstelle.Sicherheit bekommst du auch, da wir in der Vorbereitung alle Fragen des gesamten Gespräches  besprechen und es gemeinsam zu Papier bringen. So kannst du zuhause nochmals alles in Ruhe bearbeiten. Bei Fragen rufst du einfach an oder kommst in mein Büro. Und du weisst jetzt, dass die Kosten der MPU Beratung , MPU Vorbereitung 499,- sind. Das ist seit Jahren schon mein fester Preis, da kannst du ganz sicher sein.

Unwissenheit macht Angst vor der MPU  – Wissen schafft Ruhe und Sicherheit

Angst vor der MPU : Unwissenheit gibt es oft zu der Frage, ob nach einer Alkoholfahrt auch immer eine Abstinenz erforderlich ist. Hier schwingt die Befürchtung mit, wie man sich zukünftig bei Feiern und Festen gegenüber den anderen Teilnehmern verhalten soll, wenn man Alkohol angeboten bekommt.

Angst vor Verlust der Arbeit, wenn die MPU negativ ist

Auch das macht Angst vor der MPU : Angst entsteht bei der Vorstellung, man könnte die MPU nicht bestehen. Und die möglichen Folgen können evtl. der Verlust der Arbeit sein.

Wie soll ich dann meine Miete zahlen, oder mein Haus weiter abbezahlen. Diese Furcht würde wohl die meisten Personen betreffen.

Wann kann man eine MPU wiederholen. Manche Leute haben Angst, dass sie die MPU nur ein- oder zweimal wiederholen  dürfen. Was nicht stimmt. Die MPU kannst du solange wiederholen, wie du magst.

Die Angst vor den Kosten der MPU

Auch der ganze Kostenbereich um die MPU macht unsicher. Was kostet eine MPU und wie kann ich diese Kosten tragen, diese Angst haben besonders die arbeitslos gewordenen Personen. Die MPU-Vorbereitung koste 499,- Euro und dies ist ein fester Preis. Die Vorbereitung kannst du an 1 Tag absolvieren, wenn du das zeitlich einrichten kannst. Die MPU Begutachtung liegt kostenmäßig zwischen rund 350 Euro ( bei Punktedelikten ) bis zu rund 450 Euro bei Alkoholdelikten und rund 600 Euro bei Drogendelikten. Derzeitige Maximalpreise sind bei rund 750 Euro, wenn es sich um Begutachtungen von  kombinierten Begutachtungsanlässen handelt.

Aus meiner fast 20-jährigen Berufserfahrung kann ich dir sagen, dass sich viele Ängste schon nach einem kurzen Telefonat auflösen lassen. Und mit einer schnellen und preisgünstigen MPU-Beratung und MPU Vorbereitung kannst du dich bald der Begutachtung stellen. Ohne Angst.

Rufe mich einfach an oder schreibe eine Mail, wenn du mehr Informationen haben willst.

Freundliche Grüße

Achim Dupke

 

Routenplaner 59602 Rüthen Praxisanschrift :  Achim Dupke, Friedrich-Spee-Str. 12, 59602 Ruethen / Kreis Lippstadt-Soest , Nordrhein-Westfalen, Tel. 02952 89276 http://www.mpu-informationen.de

Rüthen liegt nahe der Autobahn A44 Dortmund – Kassel.  Rüthen hat im näheren Umfeld Städte wie Lippstadt, Soest,  Anröchte, Geseke , Erwitte, Ahlen, Beckum, Wickede, Menden,Werl, Hamm, Unna, Rheda-Wiedenbrück, Brilon, Warstein,  Arnsberg, Meschede, Marsberg, Korbach, Winterberg,  Hochsauerlandkreis, HSK, Gütersloh, Paderborn, Bielefeld und etwas entfernter Dortmund und Ruhrgebiet, Düsseldorf, Köln, Münster, Warendorf, Siegen,Olpe,  Kassel.

MPU – Kosten dürfen von Gutachterstellen frei festgelegt werden

Ab 1.8.2018 gibt es eine Neuregelung der MPU – Kosten (Gebührenregelung) für die MPU – Gutachterstellen

Ich informiere euch einmal, über die Neuregelung der MPU – Kosten, die von den Begutachtungsstellen erhoben werden. Die MPU – Gebühren können jetzt  von den Begutachtungsstellen für Fahreignung  selbst  frei festgesetzt werden. Bisher waren die Gebühren für eine MPU in der GebOST (Gebührenordnung für Maßnahmen im Straßenverkehr), unter den Gebührennummern 451 bis 455 festgelegt und bundesweit gültig. Nach § 65 Übergangsbestimmungen des StVG, ist diese Verbindlichkeit ab dem 01.08.2018 aufgehoben. Hier heißt es weiter unter Abs. 5: (5) Bis zum Erlass einer Rechtsverordnung nach § 6f Absatz 2, längstens bis zum Ablauf des 31. Juli 2018, gelten die in den Gebührennummern 451 bis 455 der Anlage der Gebührenordnung für Maßnahmen im Straßenverkehr vom 25. Januar 2011 (BGBl. I S. 98), die zuletzt durch Artikel 3 der Verordnung vom 15. September 2015 (BGBl. I S. 1573) geändert worden ist, in der am 6. Dezember 2016 geltenden Fassung festgesetzten Gebühren als Entgelte im Sinne des § 6f Absatz 1. Die Gebührennummern 403 und 451 bis 455 der Anlage der Gebührenordnung für Maßnahmen im Straßenverkehr sind nicht mehr anzuwenden.

Was bedeutet die Freigabe der MPU – Kosten für den MPU-Kunden ?

Und das bedeutet, dass die Träger von Begutachtungsstellen für Fahreignung, die MPU-Gebühren nun  frei bestimmen können. Wie sich die Kosten einer MPU ab jetzt entwickeln werden, bleibt abzuwarten. Für MPU – Kandidaten gilt, dass Sie sich zunächst über die Kosten einer MPU informieren sollten. Bevor Sie eine der vielen Gutachterstellen auswählen, sollten Sie also vorher nachfragen, welche Kosten anfallen. Einige Begutachtungsstellen haben angekündigt, dass sie die Kosten für eine 1-fache Fragestellung zunächst beibehalten wollen. Für Mehrfachfragestellungen, z. B. wegen einer Alkoholauffälligkeit plus weiteren Verkehrsdelikten, werden die Preise entsprechend erhöht. Diese Erhöhung kann möglicherweise 25 % und mehr betragen. Es kann aber auch durchaus sein, dass die MPU – Kosten an einem Standort gesenkt werden, wenn dieser wenig frequentiert ist.

Meine MPU – Vorbereitung bleibt preisgünstig bei 499,- Euro

Ich weiß noch nicht, in welche Richtung sich die Begutachtungsstellen für Fahreignung , mit denen ich häufig zu tun habe,  mit ihren  MPU-Gebühren bewegen. Aber für meine Preise gilt nach wie vor : du bekommst eine preiswerte und fachlich gute  MPU – Aufarbeitung an 1 Tag für einen Festpreis von 499,- Euro !

Freundliche Grüße von Achim Dupke

Routenplaner 59602 Rüthen Praxisanschrift :  Achim Dupke, Friedrich-Spee-Str. 12, 59602 Ruethen / Kreis Lippstadt-Soest , Nordrhein-Westfalen, Tel. 02952 89276 http://www.mpu-informationen.de

Rüthen liegt nahe der Autobahn A44 Dortmund – Kassel.  Rüthen hat im näheren Umfeld Städte wie Lippstadt, Soest, Erwitte, Anröchte, Geseke, Brilon, Warstein,  Werl, Rheda-Wiedenbrück, Gütersloh, Wickede, Menden, Ahlen, Beckum, Oelde, Hamm, Unna, Paderborn,Höxter, Lemgo, Detmold, Minden, Hameln,  Bielefeld und etwas entfernter Dortmund, Münster, Warendorf,Siegen, Olpe, Korbach, Marsberg,  Kassel.

 

So kannst du deine MPU bestehen

Eine gute Vorbereitung für deine MPU  an 1 Tag für einen festen Preis von 499,- Euro

Du kannst dein MPU bestehen, beachte dafür meine Tipps.

Ich gebe euch ein paar Tipps, damit Ihr eure MPU-Begutachtung erfolgreich auch im ersten Versuch bestehen könnt. Beachtet meine Ratschläge aus meiner jetzt fast  zwanzigjährigen Erfahrung als Therapeut in der MPU-Vorbereitung. Die am häufigsten gestellte Frage in vielen Mails oder Telefonaten ist immer :

Wie kann ich am besten meine MPU bestehen ?

Das ist natürlich eine Frage zu einem großen und umfangreichen Thema. So , als wenn du vergleichsweise fragen würdest : Wie mache ich es, eine tolle Frau zu erobern ? Oder : was muss ich tun, um ein berühmter Mensch zu werden ? Mit einem einzigen Satz ist das nicht zu beantworten. Das ist dir schon selber klar, oder ? Aber ich werde dir einige gute Tipps geben, die du auch genauso  anwenden solltest, damit deine MPU erfolgreich  wird.

Am häufigsten wird eine MPU wegen Alkohol am Steuer angeordnet

Wenn es bei dir um eine MPU wegen einer Alkoholfahrt geht oder eine MPU wegen eines Drogendeliktes geht, dann verlangen viele Gutachter und Verkehrspsychologen, daß du du eine Therapie wegen deines Alkoholmissbrauches oder deines Drogenkonsums machen sollst. Das muss nicht in jedem Fall  erforderlich sein. Es hängt beim Alkoholdelikt von der Promillehöhe und auch von der Häufigkeit der Alkoholauffälligkeiten ab.. Daher frage ich dich einmal : brauchst du eine Therapie ? ( Bei einigen Personen ist die bestimmt angemessen, aber gleich bei allen?) Dass du dich eigentlich nur auf deinen Idiotentest , besser : MPU wegen Alkohol, BTM-Verstoss oder zu vielen Punkten  vorbereiten willst, hat der Verkehrspsychologe nicht so im Blick.  So eine Verkehrstherapie – nun, normalerweise dauert eben seine Zeit, d.h. der Verkehrspsychologe empfiehlt dir, dass du etwa 2 bis 3 Monate, z.t. auch bis zu 6 Monate mit ihm arbeiten sollst. Wenn sich dann irgendwann deine Einsichten und Veränderungen vollzogen und stabilisiert  haben – und da geht man im Regelfalle immer von mindestens drei bis sechs Monaten aus , auch mal länger –  dann soll sich das schon bei der MPU schon bemerkbar machen. In deinem leeren Geldbeutel macht es sich auf alle Fälle bemerkbar. Deine MPU, deine Zeit, die du aufwenden musst, und dein Geld, das du ausgeben musst,  berühren  ihn lediglich am Rande. Wir sprechen dann über Beträge von etwa 1500 bis 2500 Euro, die der Verkehrspsychologe während dieser langen Zeit von dir haben möchte.Es gibt auch MPU-Vorbereiter, die Summen bis über 4000 Euro verlangen und  auch gleich noch einen Kreditvertrag einer Bank mitanbieten…  Das ist so über die letzten fast zwanzig  Jahre meine Wahrnehmung. Aber ich bezweifle sehr, dass dies bei jeder Person über einen so langen Zeitraum gehen muss. Und noch mehr bezweifle ich, dass diese hohen Geldsummen angemessen sind.

Ich gehe da etwas anders vor : zunächst einmal kostet dich die MPU-Vorbereitung bei mir 499,- Euro. Das ist ein Festpreis. Desweiteren : Ich bearbeite an einem Tag deine gesamte MPU-Geschichte. Und : Ich erkläre dir sehr genau, nach welchen engen Vorgaben der psychologische Gutachter arbeitet und wie sein umfangreiches Überprüfungs-System  aufgebaut ist, in das dann dein persönlicher Fall eingepasst wird. ( Das sind die Begutachtungsleitlinien, die muss der Gutachter befolgen). Ja, auch der Gutachter hat bestimmte Vorgaben, was er fragen muss und wie er vorgehen muss. Allerdings sind seine Möglichkeiten, wie er das Untersuchungsgespräch , das ist der psychologische Untersuchungsteil der MPU, mit dir gestalten wird, wesentlich größer. Wichtig für dich ist, dass du verstehst, wo der Gutachter mit dir hin will, wo er dich als “guten” Autofahrer sehen möchte, dann wird es für dich auf einmal auch das MPU-Gespräch ganz logisch.Das ist also ein wichtiger Teil unserer gemeinsamen Arbeit.

Die meisten Leute fallen im psychologischen Gespräch bei dem Psychologen durch

Etwas vereinfacht dargestellt, gibt es drei Gesprächsteile, die der Gutachter nach und nach abarbeitet. Zunächst der Teil der Vergangenheit. Das ist der Teil, in dem du über deine Verkehrsdelikte mit Alkohol oder Drogen berichtest. Zum Beispiel mag der Psychologe gerne wissen, wann und wo und vor allem : warum hast du dies gemacht ? Was wolltest du mit dem Konsum von Alkohol oder Narkotika, BTM oder den Geschwindigkeitsüberschreitungen, dem Fahren ohne Fahrerlaubnis, etc., für dich erreichen ? Was ist die Vorgeschichte für dein Alkoholtrinken oder deinen Drogenkonsum oder die anderen Vergehen im Strassenverkehr ? Was waren damals und auch bei den Verkehrsauffälligkeiten deine Beweggründe für dein falsches Verhalten ? Und noch so einiges mehr. Der Gutachter benutzt gerne das Wort „Motive“ um deine persönlichen Gründe zu erfragen. Das Wort „Motiv“ kannst du für dich auch übersetzen mit „innerer Antreiber“, also etwas, was dich dazu bewegt, etwas zu tun, obwohl du vom Kopf her weisst, dass du das eigentlich nicht machen solltest.

Deine persönliche Entwicklung in der Vergangenheit

Dieser erste Teil,der sich mit deiner Vergangenheit beschäftigt,also der Entwicklung von den ersten Beginnen bis zum letzten Delikt, ist der wichtigste Gesprächsteil. Wenn du hier flunkerst, oder dich nicht mehr daran erinnern magst,deine persönliche Situation damals nicht deutlich machen kannst, dann stehen deine Chancen schlecht, die MPU zu bestehen. Ganz, ganz schlecht.

Deine Veränderungen in der Gegenwart

Der zweite Gesprächsteil deiner MPU beschäftigt sich mit den Veränderungen, die du bis heute gemacht haben solltest.Das ist deine Gegenwart.  Also warum trinkst du heute weniger oder vielleicht gar keinen Alkohol ? Oder warum nimmst du jetzt keine Drogen mehr? Oder warum hälst du dich jetzt an Regeln und Gesetze ? Was waren deine Motive, die dich dazu gebracht haben,das zu verändern? Und wie hast du das gemacht ? Welche anderen Möglichkeiten hast du für dich gefunden, ohne Alkohol, Haschisch, Kokain, oder andere unerlaubten BTM´s zurechtzukommen ?

Deine Absicherungen für deine Zukunft

Der dritte Teil des psychologischen Gespräches in deiner MPU fragt dich nach deiner Zukunft. Die ist zwar noch nicht passiert, aber du solltest dir schon einige Gedanken gemacht haben, wie du es hinkriegen willst, in Zukunft nicht mehr im Strassenverkehr erneut mit Alkohol oder wegen eines BTM-Verstosses wieder aufzufallen. Wie willst du es schaffen, dich immer an Geschwindigkeitsbegrenzungen zu halten und die anderen Regeln im Strassenverkehr einzuhalten ?Da musst du etwas kreativ sein.

Du sollst nicht lügen oder etwas auswendig Gelerntes erzählen. Es ist aber so, das fast alles mehrere Seiten hat. Aber du musst lernen, einige gute Tatsachen oder tolle Seiten deiner Person etwas deutlicher zu betonen , das sind deine “Schokoladenseiten” . Und andere Seiten an dir kannst etwas weniger deutlich herauszustellen. Alles nach den Massstäben der Begutachtungsleitlinien, versteht sich.Das ist eine wichtiger Teil unserer  Arbeit, die ich mit dir im Laufe des  MPU-Trainings mache. Du sollst keine Lügengeschichte auswendig lernen , die dir der Gutachter sowieso nicht glauben würde, sondern so nah wie möglich an deinem wirklichen Fall bleiben. Das bringst du so an den Gutachter, dass er deine Veränderungen gut nachvollziehen kann. Und dafür reicht uns tatsächlich ein Tag völlig aus.

Für zu Hause bekommst du dann noch alles schriftlich mit. Das haben wir hier bei mir zusammen erarbeitet. Deshalb sollst du auch etwas Schreibzeug mitbringen. Du schreibst dann also alles mit auf. Da steht dann deine eigene Geschichte drin. Dein Delikt. Deine Veränderungen und deine Gedanken zur zukünftigen Verhaltensweise im Strassenverkehr. Oder zum Thema Alkohol. Oder Drogen, oder was auch immer dein Delikt, deine Auffälligkeit war.

Dann übe mal schön…

So kannst du deine MPU bestehen : Bei dir zuhause liest du es dir dann immer wieder durch. Laut , mit Stimme. Und bitte nicht nur einmal. Sondern vielleicht jeden Tag drei- bis viermal.Du wirst danach bestimmt bemerken, daß du das Geschriebene gar nicht mehr benötigst.Und selbstsicherer wirst. Prima, so ist es gut. Dann viel Erfolg und „Auf zur MPU „!

Siehst du, so geht es auch. Wenn du noch Fragen hast, oder meine Hilfe bei der Vorbereitung brauchst, dann rufe an Tel. 02952-89276 oder schreibe mir eine E-mail: E-Mail an mich

Achim Dupke

“Vor jeder MPU-Vorbereitung und natürlich vor jeder MPU solltest du mit mir gesprochen haben. Eine erfolgreiche MPU-Vorbereitung an 1 Tag für 499,- Euro. Auch die weiteste Anfahrt lohnt sich für dich !”

Routenplaner 59602 Rüthen Praxisanschrift :  Achim Dupke, Friedrich-Spee-Str. 12, 59602 Ruethen / Kreis Lippstadt-Soest , Nordrhein-Westfalen, Tel. 02952 89276 http://www.mpu-informationen.de

Rüthen liegt nahe der Autobahn A44 Dortmund – Kassel.  Rüthen hat im näheren Umfeld Städte wie Lippstadt, Soest,  Anröchte, Geseke , Erwitte, Ahlen, Beckum, Wickede, Menden,Werl, Hamm, Unna, Rheda-Wiedenbrück, Brilon, Warstein,  Arnsberg, Meschede, Marsberg, Korbach, Winterberg,  Hochsauerlandkreis,  Gütersloh, Paderborn, Bielefeld und etwas entfernter Dortmund und Ruhrgebiet, Düsseldorf, Köln, Münster, Warendorf, Siegen,  Kassel.

Fragen zur MPU wegen Alkoholfahrt mit 1,73 Promille

Eine gute Vorbereitung für deine MPU  – an 1 Tag und für einen festen Preis von 499,- Euro. Vor jeder MPU-Vorbereitung und natürlich vor jeder MPU solltest du mit mir gesprochen haben. Auch die weiteste Anfahrt lohnt sich für dich !”

Ich denke, dass die Fragen meines Klienten auch für andere Betroffene von Interesse sein könnten.
Daher einmal seine Fragen und meine Antworten. Bei mehr Interesse : www.mpu-informationen.de lesen.

Frage :

Hallo Herr Dupke,Ich war Ende April bei ihnen zur mpu Vorbereitung und habe noch 2 fragen . Zur meiner Situation:Ich bin 25 Jahre alt, erste Trunkenheitsfahrt,mit1,73%. Erstes mal auffällig geworden, keine Straftaten.Wenn der Gutachter fragt ob ich schon mal zuvor alkoholisiert Auto Gefahren bin? Wie soll ich antworten ??Ich argumentiere mit KT ( kontrolliertes Trinkverhalten mittels des Erlernen eines sog. Trinkkonzeptes ) , soll ich die genau Anzahl an Trinkanlässen im Jahr abgeben ? Wenn ja wie viele ?

MfGMartin C.
 Antwort :

Guten Tag Herr C.,
es hört sich für jeden Gutachter sehr unglaubwürdig an, wenn eine auffällige Person behauptet, sie sei an dem entsprechenden Tag erstmalig im Leben alkoholisiert Auto gefahren. Und genau an diesem Tag wurde die Person dann von der Polizei kontrolliert.
Das glaubt Ihnen niemand.
Also : Ja, ich bin schon zuvor alkoholisiert Auto gefahren.( So haben Sie es mir erzählt und genauso sagen Sie dies auch beim Gutachter. )
Wie oft schon ? : Im Jahr zuvor ein- oder zweimal. Und im Jahre davor vielleicht auch ein- oder zweimal. ( Auch hier müssen Sie gar nichts verschweigen. Wenn es so war, dann sagen Sie es auch.)

Beste Grüße
Achim Dupke
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Hallo Herr Dupke,
Danke für die sehr schnell Antwort .
Ich hätte da noch zwei fragen
Ich argumentiere mit Kontrolliertentrinken soll ich die genau Anzahl an Trinkanlässen im Jahr abgeben ? Wenn ja wie viele ??

ich habe letzten durch ein Gespräch mit meinen Hausarzt erfahren das es von alten Untersuchungen leberwerte von mir gibt
Einmal vom
25.02.2014
GAGT / Normalwert bis 60 ich hatte 35
GOT / Normalwert bis 50 ich hatte 40
GPTR / Normalwert bis 50 ich hatte 15

31.03.2014
GAGT / Normalwert bis 60 ich hatte 41
GOT / Normalwert bis 50 ich hatte 43
GPTR / Normalwert bis 50 ich hatte 19

Soll ich diese vorlegen ??
MfG
Martin C.

Antwort :

Hallo und Guten Abend,
die Anzahl der Trinkanlässe sollte erfahrungsgemäß pro Monat ca. ein – bis maximal zweimal sein. Dazwischen auch mal ein Monat , wo Sie gar keinen Appetit auf Bier , Wein, Schnaps , etc. hatten. Nur einmal oder zweimal im Jahr-das muss nicht sein und da käme die Frage auf, warum denn so selten.
Die Leberwerte sind seit Anfang 2012 weder erforderlich noch von Interesse für keinen Gutachter, wenn eine Person das KT ausübt.
Am Tag der MPU wird sowieso ein Leberwert erstellt.( Blutentnahme durch den Arzt in der MPU-Begutachtungsstelle )
Nur Abstinenzler müssen ein regelmäßig zu erstellendes Urin-Screening vorweisen oder Haaranalyse machen lassen um die Abstinenz unterbrechungsfrei nachzuweisen.
Also, die Leberwerte können Sie mitnehmen und fragen, ob die jemand sehen will : ich sage Ihnen, die Gutachter werden sagen, dass sie die Papiere einstecken sollen.

Ergänzung : durch die Neuauflage der Begutachtungskriterien (BK 3) ist die Vorlage von hausärztlich vorgenommenen Leberwerten wieder erforderlich. Am Besten drei oder vier Laborauswertungen im Abstand von ca. vier bis sechs Wochen machen lassen.Stand dieser Ergänzung März 2015.

Beste Grüße von
Achim Dupke

Vor jeder MPU-Vorbereitung und natürlich vor jeder MPU solltest du mit mir gesprochen haben. Auch die weiteste Anfahrt lohnt sich für dich !”

 

Achim Dupke
Friedrich-Spee-Str. 12 – 59602 Rüthen / Kreis Soest

Tel. 02952-89276 – mobil : 0173-101 4756

E-Mail : dupke-epic@t-online.de
web : www.mpu-informationen.de
Lage : Rüthen ist eine Kleinstadt  im  Kreis Lippstadt – Soest in Nordrhein-Westfalen. Das Ruhrgebiet und das Münsterland sind  nicht weit.  In der Umgebung sind die Städte Lippstadt, Soest, Werl, ( ca. 20-30 Km ) Unna, Hamm, Paderborn, ( ca. 40 – 50 Km ) Bielefeld, Siegen, Münster,  Dortmund, Kassel ( ca. 80 Km )